Заболевания десен – распространенная проблема, требующая внимания. Вот несколько простых, но эффективных советов:

1️⃣ Регулярная гигиена: Чистите зубы два раза в день и не забывайте про зубную нить.

2️⃣ Правильная техника чистки: Используйте зубную щетку средней жестокости и совершайте вертикальные, затем круговые движения.

3️⃣ Здоровое питание: Ограничьте потребление сахара и включите в рацион больше овощей и фруктов.

4️⃣ Регулярные визиты к стоматологу: Профилактические осмотры помогут выявить проблемы на ранней стадии.

Запишитесь на консультацию в стоматологию «Мой Дантист» и позаботьтесь о своих деснах!